Autosystemhypnose
Ein moderner hypnosetherapeutischer Ansatz nach Götz Renartz
Die Autosystemhypnose ist ein moderner hypnotherapeutischer Ansatz, der den Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen, Fähigkeiten und inneren Ressourcen in den Mittelpunkt stellt.
In meiner Privatpraxis für ärztliche Hypnosetherapie in Koblenz bildet die Autosystemhypnose nach Götz Renartz einen besonderen Schwerpunkt meiner Arbeit. Der Ansatz verbindet moderne hypnotherapeutische Erkenntnisse mit einem tiefen Verständnis für die individuellen Entwicklungs- und Veränderungsmöglichkeiten des Menschen.
Im Mittelpunkt steht die Überzeugung, dass jeder Mensch über eigene innere Fähigkeiten verfügt, die für Veränderungsprozesse genutzt und weiterentwickelt werden können.
Was ist Autosystemhypnose?
Die Autosystemhypnose versteht den Menschen als ein komplexes, sich selbst organisierendes System.
Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen, Erinnerungen und Verhaltensweisen stehen in ständiger Wechselwirkung miteinander. Beschwerden entstehen häufig nicht durch einzelne Faktoren, sondern durch ein Zusammenspiel verschiedener innerer und äußerer Einflüsse.
Die therapeutische Arbeit setzt daher nicht ausschließlich am Symptom an, sondern betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit.
Ziel ist es, innere Ressourcen zugänglich zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Regulationsmöglichkeiten zu stärken.
Der Ansatz von Götz Renartz
Die Autosystemhypnose wurde von Götz Renartz entwickelt und geprägt.
Ein zentraler Gedanke dieses Ansatzes ist, dass nachhaltige Veränderung besonders dann entstehen kann, wenn die eigenen inneren Möglichkeiten des Menschen aktiviert werden. Der Therapeut gibt nicht einfach fertige Lösungen vor, sondern begleitet einen Prozess, in dem der Mensch seine eigenen Ressourcen entdeckt und nutzt.
Dabei werden unter anderem innere Bilder, persönliche Erfahrungen, Gefühle und unbewusste Prozesse therapeutisch einbezogen.
Die Rolle des Therapeuten besteht darin, einen sicheren Rahmen zu schaffen, Orientierung zu geben und den Zugang zu vorhandenen Fähigkeiten zu unterstützen.
Unterschied zur klassischen Vorstellung von Hypnose
Viele Menschen haben noch das Bild der klassischen Hypnose vor Augen: eine Person gibt Anweisungen, während die andere scheinbar passiv folgt.
Moderne Hypnosetherapie verfolgt jedoch ein anderes Verständnis.
Der Mensch bleibt während der Hypnose jederzeit bei Bewusstsein und behält seine Entscheidungsfreiheit. Die Behandlung nutzt vielmehr einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, um innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und Veränderung zu ermöglichen.
Die Autosystemhypnose betont dabei besonders die Eigenaktivität und Selbstorganisation des Menschen.
Ressourcen aktivieren statt Probleme verstärken
Ein wichtiger Bestandteil der Autosystemhypnose ist die Orientierung an vorhandenen Fähigkeiten.
Viele Menschen richten ihre Aufmerksamkeit verständlicherweise stark auf Beschwerden, Einschränkungen oder belastende Erfahrungen. Therapeutisch kann es hilfreich sein, zusätzlich den Blick auf das zu richten, was bereits funktioniert:
- Welche Fähigkeiten haben bisher geholfen?
- Welche Erfahrungen geben Sicherheit?
- Welche inneren Stärken können wieder zugänglich werden?
- Welche neuen Möglichkeiten können entstehen?
Diese ressourcenorientierte Perspektive bildet eine wichtige Grundlage meiner therapeutischen Arbeit.
Für welche Anliegen kann Autosystemhypnose hilfreich sein?
Autosystemhypnose kann – abhängig von der individuellen Situation – unter anderem eingesetzt werden bei:
- Depression und depressiver Verstimmung
- Ängsten und innerer Anspannung
- Stress und Erschöpfung
- psychosomatischen Beschwerden
- Schlafproblemen
- Veränderung belastender Gewohnheiten
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
- persönlichen Entwicklungsprozessen
Die Eignung wird immer individuell geprüft. Bei psychischen oder körperlichen Beschwerden erfolgt eine sorgfältige ärztliche Einordnung.
Autosystemhypnose in meiner Praxis
In meiner Privatpraxis verbinde ich die Autosystemhypnose mit meiner ärztlichen und psychotherapeutischen Erfahrung.
Jeder Mensch bringt eine eigene Lebensgeschichte mit. Deshalb gibt es keine standardisierte Behandlung. Gemeinsam betrachten wir Ihre persönliche Situation und entwickeln einen Weg, der zu Ihnen passt.
Dabei stehen Wertschätzung, Vertrauen und eine partnerschaftliche Zusammenarbeit im Mittelpunkt.
Ihr Weg zur Behandlung
Ihr Weg zur Behandlung
Der erste Schritt ist ein persönliches Erstgespräch.
Dabei besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und mögliche Behandlungsmöglichkeiten. Gemeinsam prüfen wir, ob die Autosystemhypnose für Ihre Situation geeignet ist.