Autosystemhypnose bedeutet selbstgesteuerte Hypnose
Die Autosystemhypnose® von Götz Renartz ist eine Methode, die Elemente der Hypnose, der Selbsthypnose und systemischen Sichtweisen miteinander kombiniert. Sie zielt darauf ab, Menschen zu helfen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, um Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen. Autosystemhypnose® ist ein Prozess, bei dem der Klient durch gezielte Hypnose-Techniken in einen Zustand der Entspannung und Konzentration versetzt wird. Dabei lernt der Klient, wie er selbst seine Gedanken und Emotionen steuern kann. Im Zentrum steht die Idee, dass jeder Mensch in der Lage ist, seine inneren Prozesse (wie Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen) zu beeinflussen und zu steuern.
Systemischer Ansatz
Die Autosystemhypnose® integriert die Prinzipien der systemischen Sichtweise, die davon ausgeht, dass Probleme oft im Kontext von Beziehungen und sozialen Systemen entstehen. Veränderungen in einem Teil des Systems können positive Auswirkungen auf das gesamte System haben.
Ressourcenaktivierung
Die Autosystemhypnose® fördert die Entdeckung und Aktivierung der eigenen inneren Ressourcen. Dabei geht es nicht nur um das Überwinden von Problemen, sondern auch um das Fördern von Fähigkeiten und Potenzialen, die bereits im Klienten vorhanden sind. Ziel ist es, dass der Klient sich seiner Stärken bewusst wird und diese gezielt einsetzen kann, um positive Veränderungen zu bewirken.
Individuelle Anpassung
Ein weiterer zentraler Punkt ist, dass die Methode flexibel und individuell auf die Bedürfnisse des Klienten angepasst wird. Es gibt keine standardisierte Herangehensweise, sondern jede Sitzung wird auf die speziellen Anliegen und Herausforderungen des Klienten ausgerichtet. Hierbei spielt die Zusammenarbeit zwischen Klient und Hypnosecoach eine wichtige Rolle, um gemeinsam die gewünschten Veränderungen zu erarbeiten.
Veränderungsprozesse in verschiedenen Bereichen
Die Methode kann in verschiedenen Bereichen angewendet werden, wie etwa bei der Bewältigung von Ängsten, der Verbesserung der mentalen Stärke, der Reduktion von Stress oder der Förderung von positiven Verhaltensänderungen. Sie eignet sich sowohl für das Hypnosecoaching als auch für die persönliche Weiterentwicklung.
Kombination von Techniken
In der Autosystemhypnose® werden verschiedene Techniken der Hypnose, der Trancearbeit und der systemischen Sichtweisen kombiniert. Hierzu gehören z.B. Gespräche, spezielle Suggestionstechniken und Visualisierungen, die dem Klienten helfen, neue Perspektiven und Lösungen zu finden. Auch Übungen zur Entspannung und Meditation sind Teil der Methode, um den Klienten in einen Zustand der Selbstwahrnehmung und inneren Ruhe zu bringen.
Kontaktieren Sie uns für ein telefonisches Informationsgespräch
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie uns und erfahren Sie, wie Autosystemhypnose Ihnen helfen kann.