Physiologische Veränderungen unter Hypnose
Während der Hypnose kommt es auch auf körperlicher Ebene zu Veränderungen. Hier findet man im Vergleich zum Wachzustand physiologisch messbare Veränderungen:
-
-
Erniedrigung von Muskelspannung, Herzfrequenz und Blutdruck
-
eine regelmäßigere und langsamere Atmung
-
eine veränderte Aktivierung bestimmter Hirnareal (mehr Alphawellen)
-
eine Abnahme des Stresshormonspiegel
-
Blutdrucksenkung
-
Veränderungen im Blutbild.
-
Das Erleben in Hypnose ist gekennzeichnet durch eine
-
-
Einengung der Aufmerksamkeit,
-
veränderte Körperwahrnehmung,
-
ein „bildhaftes“ Denken
-
und die „Trance-Logik“.
-
Was können Sie an sich beobachten?
-
-
Tränenflüssigkeit verstärkt
-
Flatternde Augenlider
-
Verlangsamtes Atmen
-
Vermehrt Magen-/Darmgeräusche
-
Angenehmes Kribbeln Arme/Beine
-
Besondere Schwere oder Leichtigkeit und Entspannung
-
Gefühl, mit dem Stuhl wie verwachsen zu sein
-
Bewegungsunwillen
-
Verzerrtes Zeitempfinden
-
Nach der Hypnose Gefühl wie nach einem erholsamen Schlaf
-